Allenamento Maratona

22 agosto, 2016

Come anticipato nelle scorse settimane, a partire dalla prossima domenica (28 agosto) abbiamo organizzato un gruppo di allenamento in vista delle maratone autunnali. Dato che ci saranno persone con livelli di allenamento diverso il percorso sarà comune ma il ritmo libero, si cerca di andare il più possibile insieme ma nessuno sarà vincolato a tenere un ritmo troppo veloce o lento. La prima uscita, tanto per iniziare a capire di cosa si parla, prevede un percorso da 24 chilometri in totale. Ritrovo nel parcheggio del Palazzetto dello Sport delle Caselle (Via Golgi, Arezzo), partenza tassativa ore 8.00. Nei prossimi giorni la traccia del percorso.

Vi ricordiamo inoltre che il giorno prima, sabato 27, a Subbiano alle ore 18:00 ci sarà una mezza maratona a staffetta ma ancora servono persone per completare la squadra della Podistica Arezzo (totale 10 elementi che corrano ciascuno 2,1 km), contattate Massimo Zurli (3299274367) per far parte del gruppo.

Podistica Arezzo

Pieve a Maiano 2016 risultati

22 agosto, 2016

La gara di venerdì 19 agosto 2016, valida come nona tappa del Tuscany Run Ten ha visto la partecipazione di oltre 100 podisti attirati anche dalla possibilità di trattenersi a cena gustando le prelibatezze preparate dagli organizzatori. Hanno vinto tra gli uomini Daniele Brezzi (Trail Runnig Project) e Roberta Belardinelli (Atletica Castello) tra le donne. Manca solo il gran finale a settembre mentre per le prossime gare della Podistica Arezzo appuntamento a mercoledì 25 agosto per il "Memorial Randellini".

Classifica completa.

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La mezza in 10 2016

22 agosto, 2016

Anche quest'anno, in occasione della Festa dello Sport, la Subbiano Marathon organizza per sabato 27/8/2106  la Mezza in 10, in collaborazione con Coni, Pro Loco di Subbiano e con il Patrocinio del Comune. Si tratta di una gara a staffetta a squadre di 10 persone, con una significativa componente femminile, sulla distanza dei 21 km.   
Per l'occasione è stato predisposto uno specifico "Menu del Podista", che la Pro Logo propone al prezzo economico di  8 euro per gli Atleti, mentre gli accompagnatori possono fermarsi a cena gustando le specialita' della rinomata Festa dell'Uva.  Le iscrizioni chiudono il 25/08/2016, come Podistica Arezzo stiamo organizzando la lista dei nostri partecipanti, accettiamo candidature.

Mezza a staffetta
Massimo Zurli Stefano Rossi
Maria Cristina Muzzi Luca Tognalini
Francesco D'Antonio Fabio Redondi


Volantino.

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Un pensiero su Rio 2016

22 agosto, 2016
Controllo, potenza, sacrificio e determinazione, concentrazione. Opportunità, volontà, talento, obiettivo ed etica. Stoccata, falcata, bracciata, schiacciata, vogata, staccata. Smash (tennis), calciata. Da questa edizione: swing (golf). 42 sport, 205 paesi. Esempio perfetto di globalizzazione. Discipline orientali appannaggio di atleti occidentali. Beach volley dove eccellono bellissime donne svizzere. Sciabolatori e ginnaste di colore. Tiro, scherma e lotta. Chi vincerebbe la guerra, se questi uomini e donne di paesi in conflitto ideologico, utilizzassero la loro disciplina per annientare il divenuto nemico? Mentre i loro leader politici si denigrano in TV e bombardano paesi già distrutti. Fin troppe volte viene ricordato che nell'antica Grecia si fermavano le guerre. But "show must go on". In tele c'è di tutto, al tele c'è di tutto, basta cambiare basta aspettare. Doping tanto doping. Prosegui la lettura…

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Memorial Lorenzo Randellini

20 agosto, 2016

Gara podistica su circuito cittadino di 2 chilometri da percorrere 4 volte, con premi ai primi 10 assoluti maschili/femminili più premi di categoria ai primi 10 per fascia di età. Iscrizione 5 € con premio di partecipazione, è gradita la preiscrizione seguendo il link qui sotto.

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Corri a Pieve a Maiano 2016

6 agosto, 2016

Venerdì 19 agosto 2016, alle ore 18:30, quinta edizione della "Corri per Pieve a Maiano", gara podistica di 8 chilometri sul percorso ondulato del paese alle porte di Arezzo. La partenza ed arrivo sono situati nei pressi del campo sportivo, dove sono a disposizione anche spogliatoi e docce, sempre graditi ma in modo particolare in estate.

L'iscrizione può essere fatta fino a 15 minuti prima della partenza al costo di 5 € e comprendo un premio di partecipazione, che può essere anche un buono sconto per cenare alla "Sagra del Cinghiale", cucinato dagli specialisti delle locale squadra di cacciatori. La gara fa parte del Circuito Tuscany Run Ten di cui rappresenta la nona tappa, ed è anche da una passeggiata ludico motoria di 3 chilometri aperta a tutti. Per i più veloci premi ai primi 10 uomini assoluti (nati fino al 1967), le prime 5 donne, i primi 5 uomini veterani (nati fino al 1957) ed i primi 5 argento (nati prima del 1957).

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Situazione Tuscany Run Ten

3 agosto, 2016

Con la gara di Marciano dello scorso sabato il circuito podistico "Tuscany Run Ten" è arrivata all'ottavo atto dei dieci totali. Il prossimo appuntamento è infatti la penultima occasione, venerdì 19 agosto a Pieve a Maiano, per migliorare la propria posizione nella graduatoria, prima della pausa che precede il gran finale.

 

Classifica per categoria.

Calendario

Prossime Gare, Senza categoria

Classifica Moggiona 2016

3 agosto, 2016

Come sono andati i nostri? Molto bene direi, visti i risultati.

  • 8 1h39'50" Kastriot Goga
  • 10 1h40'56" Gilberto Sadotti
  • 13 1h44'31" Luca Tognalini
  • 24 1h48'39" Federico Merli
  • 27 1h48'53" Enrico Sguerri
  • 29 1h49'08" Simone Menchetti
  • 37 1h51'03" Daniele Cheli
  • 76 2h01'49" Giulio Scarpelli
  • 97 2h07'33" Marco Del Bimbo
  • 106 2h09'12" Andrea Mazzeschi
  • 116 2h12'50" Vinicio Martinelli
  • 125 2h14'19" Cinzia Felici
  • 212 2h40'18" Kenneth Ducci

 

La classifica completa dal sito Trailrunpro.

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Il certificato non è opzionale

1 agosto, 2016

Per chi pratica attività sportive di carattere ludico-motorio o amatoriale e per chi fa attività agonistica o non agonistica svolta come tesserati di società sportive, la normativa vigente (legge 9 agosto 2013 n. 98 – articolo 42 bis e la legge della Regione Toscana 35/2003) fissa le regole per la presentazione del certificato di idoneità sportiva. L'obbligo scatta per le  attività di particolare ed elevato impegno cardiovascolare agonistiche e  non agonistiche (o di tipo ludico-motorio)  quali  manifestazioni podistiche di lunghezza superiore ai 20 Km,  granfondo di ciclismo, di nuoto, di sci di fondo o altre tipologie analoghe. II certificato è rilasciato dai medici specialisti in medicina dello sport che operano nella Unità Funzionale di Medicina dello Sport delle Aziende Sanitarie oppure negli Ambulatori privati accreditati (lista degli ambulatori abilitati in Toscana, link).

A questo proposito vi ricordiamo, se non lo abbiate già fatto, che DEVE essere fatto pervenire alla società (mail info@corsadelsaracino.it) il certificato medico valido per l'anno 2016, e che a partire dal mese di giugno 2016 per i rinnovi sarà la società a fornire il modulo di richiesta firmato dal presidente, da presentare (fac-simile) al momento della visita medica. Quindi ricordatevi di richiederlo con qualche giorno di anticipo in modo da avere il tempo di recapitarlo. Anche se molti ambulatori sorvolano su questo aspetto, la normativa lo richiede come obbligatorio, quindi, visto che si tratta di una semplice richiesta, è bene rispettare anche la forma, oltre che la sostanza.


Mazu_wizard

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Un’immagine significativa

31 luglio, 2016

Quella che ritrae Remo Merli, attento organizzatore che supervisiona affinché tutto funzioni al meglio, e Cinzia Felici che si gode il ristoro post gara all'ombra dell'arco di arrivo. Due facce della stessa medaglia, la Podistica Arezzo che corre e fa correre.

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