Archivio

Archivio per giugno, 2015

Lista per Reggello

30 giugno, 2015

Prossimo appuntamento per l'ascesa da Reggello fino all'Abbazia di Vallombrosa, domenica 5 luglio 2015. Se volete partecipare unitevi al nostro gruppo!

13 Km
Giancarlo Cungi Giacobbe Giusti
   
   
   
   

News

Trofeo Sestini 2015

29 giugno, 2015

29'21": questo il tempo che ha impiegato Jlalali Jamaly (GS Parco Alpi Apuane) ha impiegato per completare il percorso niente affatto facile del Trofeo Sestini, precedendo di 5" Abdelilaly Dakhchune (GS Maiano) e di 33" il terzo classificato, Micam Midar (UISP Lucca). Bella affermazione per Francesca Barneschi (Atletica Sestini – 35'30"), quindi Daniela Romanelli (Subbiano Marathon – 36'15") e Roberta Belardinelli (Olympic Runners Lama –  37'11").

Visto il livello della competizione un plauso particolare ai nostri atleti  sesto Daniele Brezzi (30'48"), ottavo Paolo Stocchi (30'56") e primo della propria categoria, quindi quarantaseiesimo Massimo Sorbini (36'42") , ottantottesimo il rientrante Carlo Parri (40'28") ed il buon Bruno Sguerri (43'59") ed ottavo di categoria.

Classifica.

 

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News

Maratonina di Arezzo 2015

28 giugno, 2015

Un appuntamento a cui molti dei nostri vogliono partecipare, quest'anno in anticipo rispetto all'ultima domenica di ottobre degli anni passati, andrà il scena l'11 ottobre 2015 nel centro città.

Fino al 30 giugno prossimo (primo step) e 31 luglio (secondo step) le quote di iscrizione sono agevolate, quindi entro lunedì 29 giugno 2015 fateci avere la vostra adesione al gruppo Amatori Podistica Arezzo per la mezza maratona.

 

Mezza Maratona 21 km
Federico Merli Giancarlo Cungi
Giacobbe Giusti Armando Forgione
Enrico Sguerri Bruno Sguerri
Simone Menchetti Lorenzo Picinotti
Filippo Fabbroni Roberto Borri
Andrea Fratini Daniela Bigi
Gianni Bianchi Leonardo Catalani
Andrea Mazzi Bidini Silvia
Pietro Frasconi Stefano Rossi
Alfredo Cottini Massimo Zurli
Francesco D'Antonio Giulio Scarpelli
Luciano Parati Marco Paganelli
Marco Del Bimbo Massimo Sorbini
Emiliano Parigi Maria Cristina Muzzi
Andrea Lazzeri Andrea Mazzeschi
Carlo Parri Gilberto Sadotti
Maurizio Chianucci Maurizio Bigi
Gabriele Nardoni Del Bimbo Silvia
Dringoli Andrea Bonarini Fabrizio
Federico Lisi Vaiani Marco Pinamonti
Giorgio Sbragi Lorenzo Bucelli
Luca Camaiani Stefano Rossi (1974)
Cinzia Felici Kenneth Ducci
Giancarlo Peruzzi Francesco Cerini
Mafucci Riccardo Piergentili Andrea

Pallini Roberto                                                        Innocenti Silvia

10 km
   
   

Maggiori informazioni sul sito dell'organizzatore.

Podistica Arezzo

La lista degli arrivati

25 giugno, 2015

Pronto l'ordine di arrivo della gara di ieri sera, con il dettaglio di ogni categoria. Da segnalare il podio degli argento maschili con il trio Lombardi, Sguerri e Ceccarelli, e dei veterani (escluso Filaj vincitore assoluto) con Romano, Paci e Soldini nell'ordine.

Classifica.

Inviateci via e-mail a info@corsadelsaracino.it le segnalazioni di eventuali inesattezze o imprecisioni.

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Comunicazione di servizio

25 giugno, 2015

La Polizia Municipale di Arezzo ci informa che è stata ritrovata una parte degli oggetti trafugati ieri sera a Bagnoro da un'autovettura di in sosta di un partecipante. Per avere notizie l'interessato può contattare direttamente il Comando di Arezzo.

News, Podistica Arezzo

Corsa della Ciliegia 2015

25 giugno, 2015

Un tris molto molto veloce ha condotto la gara di ieri sera fin dalle prime battute, nel percorso di 11 chilometri delle colline intorno a Bagnoro. Alla fine Perparin  Filaj (Free Runners Arezzo) in 38'12" ha preceduto Daniele Brezzi (38'19") e di poco più di un minuto Malvin  Metushi (Free Runners Arezzo  39'34"). Francesca Barneschi (Atletica Sestini) ha controllato molto bene fino a metà gara la seconda classificata Carlotta Sella (45'42"), per poi allungare nella seconda parte. Alla fine l'aretina ha chiuso al 14' posto assoluto in 44'07". Completa il podio l'ottima Federica Mencarelli (Avis Foiano 48'11").

Grazie a tutti quelli che hanno partecipato ma soprattutto a chi si è prodigato nell'organizzazione, in una serata veramente ottima per correre, che ha visto 133 partecipanti tagliare il traguardo. Nelle prossime ore l'ordine d'arrivo.

Partenza del gruppo

News, Podistica Arezzo

Flow

23 giugno, 2015

"..L’esperienza del flow corrisponde ad uno stato psicofisico ottimale: uno “stato di grazia” che rappresenta un elemento predisponente importante per il verificarsi delle cosiddette “peak performances” (prestazioni eccellenti) e si identifica con una particolare condizione in cui l’atleta è così coinvolto nel gesto agonistico in atto, da escludere dalla sua mente qualsiasi altra cosa, sviluppando la massima attenzione e concentrazione..". Mihaly Csikszentmihalyi, professore presso il Dipartimento di psicologia dell’Università di Boston, è stato il primo ad occuparsi di “flow”, osservando come alcuni individui in certe particolari condizioni vengano completamente assorbiti dalla pratica di un’attività fino ad entrare in uno stato di leggera trance, ovvero in flow. La caratteristica principale del Flow è la sensazione di gioia spontanea, addirittura di esaltazione. È per questo che durante lo stato di Flow l'individuo si sente estremamente bene, si tratta di un premio senza eguali..".

Queste poche righe selezionate qua e là attraverso il copia incolla, sintetizzano e rappresentano l'incipit di un tema a me molto caro. Quanti di noi almeno una volta nella propria esperienza atletica hanno sperimentato una sensazione di estremo benessere. Una condizione in cui sentiamo di poter correre all'infinito. "Come stare in poltrona" Claudio Viti. La consapevolezza di aver raggiunto una preparazione tale da farci correre con estrema naturalezza senza percepire la fatica. "Finalmente ho capito" ci ripetiamo " da oggi in poi sarà tutto diverso. Quello provato fino adesso è stato preparatorio a questa condizione, nuova". Se vado a memoria, credo che in 25 anni di corsa mi sia capitato quattro volte. Tre in allenamento una in gara. Sono state delle esperienze, e come tali difficili da descrivere senza cadere in una riduttiva semplificazione. È come un tocco divino, quello che ti sospinge. Un soffio delicato dietro le spalle. Le gambe leggere. Le braccia naturalmente sincrone. La testa vogliosa di far correre l'insieme per un tempo indefinito. La calma dei forti ti avvolge. Nessuno può competere. Più schiacci l'acceleratore più il motore prende giri e la macchina accelera. Non senti il fondo. E prosegui a fare quello per cui sei nato. Correre. Correre. Correre per sempre. Un momento di spavalderia a cui è difficile dire di no. Un'eternità destinata a finire nell'arco di un allenamento. È qualcosa oltre lo stato di forma. Una condizione che non dipende necessariamente dal grado di allenamento. Un allineamento, un'alchimia dell'intero organismo. Il piombo corporeo trasformato in pagliuzze d'oro. Tornando alla metafora macchina, è la "Coppia" che meglio lo definisce. Ma è anche una rivelazione, una chiamata, un segno il cui ricordo ti spingerà a non fermarti in futuro, in questa strada stupenda che è l'atletica. Un'esortazione un'iniziazione. Spesso rimane la promessa che prima o poi riaccadrà. Possono passare anni prima di riprovarlo, oppure non ci sarà più dato. Tuttavia l'esperienza vissuta è così ricca da permetterci di vivere di rendita al ricordo di tanta grazia. 

Nella mia piccola ricerca avrei voluto fare altre citazioni, trovate qua e là. Eppure il voler ridurre la questione ad un'analisi fredda, e la formulazione di un decalogo per far si che la cosa si riproduca a comando, mi ha fatto desistere e proseguire su altro tipo d'approccio. 

Preferisco il Romanticismo all'Illuminismo. L'emisfero destro al sinistro. Il fascino dell'irrazionale alla freddezza scientifica. La completezza del cosmo alla miopia arrogante della ragione. 

Lo sceneggiatore di Forrest Gump doveva pensare al flow, nella formulazione della celebre scena; dove il protagonista corre per un tempo lunghissimo, noncurante della fatica. Trascorrono giorni e notti, diventa un santone da seguire. Fino a quando una geniale affermazione "sono un po' stanchino, credo che tornerò a casa ora" lo fermerà, gettando nello sconforto gli innumerevoli follower. E perché corre? Perché ha voglia! Desiderio! La barba ed i capelli sempre più lunghi, gli scenari che cambiano, la voce narrante fuoricampo, scandiscono le migliaia di km percorsi. Non certo la fatica che mai segna il suo volto.

Il flow si può provare su altre discipline; quali l'arte, la professione e gli sport tutti. Il flow in questo senso può essere inteso come il raggiungimento dell'ispirazione profonda che molti vanno cercando. Ecco che subentrano tanti di quei fattori interni ed esterni da rendere il problema irrisolvibile cioè insubordinabile. Subito dopo la "performance" provi a pensare a ciò che l'ha determinata. Allenamento, cibo, ore di riposo, pensieri campeggianti, attività complementari svolte. La nostra propensione al controllo ci porta a provare a disporre le cose affinché si possa replicare questa piacevole sensazione. Eppure qualche variabile, per fortuna, ci sfugge e la cosa cade, e prendiamo  atto dei nostri limiti o a seconda dell'approccio alla nostra ricchezza. Il flow è un frutto da cogliere ed assaporare nel momento in cui ci viene donato. Ciò che possiamo e dobbiamo, è gustarlo fino al nocciolo. Succhiarlo, senza lasciarne la benché minima traccia di polpa. In questo senso è l'attimo fuggente, il carpe diem, hic et nunc il qui ed ora. Il dono supremo. 
La conoscenza profonda di ciò che siamo e possiamo. Il dono. L'illuminazione, ripeto, il cui ricordo fungerà da faro per le navigazioni future. Sappiamo che c'è, che è possibile. Questo basta, questo è sufficiente. È uno scrigno di pietre preziose e scintillanti. Un carillon pronto a suonare. Il peak performance, o meglio, il pick performance, da Picco a Cogliere la prestazione. L'accesso al subconscio come la soluzione originale e lineare alla nostra complessità. Buon flow.
Francesco Tavanti

Senza categoria

Falterona è nuvole!

22 giugno, 2015

Altra domenica dove è protagonista il trail running, ed altra doppietta per la nostra squadra. Eccellenti le prove di Simone Menchetti che ha vinto in volata su Angelo Mattoni (UP Policiano) la gara dei 13 km, con terzo Gennaro De Rosa,  mentre nel percorso lungo ancora una prova superlativa di Daniele Brezzi che in 2h16'35" ha anche ritoccato il record della gara. Secondo Nicola Montecalvo (Gabbi Bologna) e terzo Stefano Brezzi (Atletica Casentino). Da sottolineare anche le prove degli altri nostri in gara, con Gilberto Sadotti vincitore di categoria (e  sesto assoluto). Ancora arrivo in coppia per Enrico Sguerri (16^ 2h46'05") e Roberto Pallini (17^ 2h46'46"), seguiti a poca distanza dall'ottimo Maurizio Chianucci (19^ 2h52'24"). Il grintoso Francesco D'Antonio (50^ 3h18'16") completa a metà classifica la sua prova, quindi nell'ordine Giancarlo Cungi (62^ 3h25'29"), Giacobbe Giusti e Vinicio Martinelli (65^ e 66^ in  3h29'47"). I complimenti vanno a tutti, non solo ai grandi della specialità per la grande dedizione e volontà di completare una prova così impegnativa: bravi. 

 

Classifiche. (Fonte: Trail Run Project)

 

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Podistica Arezzo, Trail Running

Corsa della Ciliegia 2015

18 giugno, 2015

Mercoledì 24 giugno 2015 torna a Bagnoro la "Corsa della Ciliegia". Il percorso è quello delle edizioni precedenti, 11 chilometri in collina mai noiosi e ma non troppo impegnativi. L'appuntamento è per le ore 19:30 nei pressi della Pieve di Sant'Eugenia.

Volantino.

Lista per chi dei nostri tesserati si voglia pre-iscrivere.

Iscrizione 11 km
Giancarlo Cungi Riccardo Mafucci
Cinzia Felici Lorenzo Picinotti
Silvia Innocenti Martinelli Vinicio
Livi Paolo Tognalini Luca
Bianchi Gianni Brezzi Daniele
Sadotti Gilberto Sorbini Massimo
Tavanti Francesco Bucelli Lorenzo
Livi Paolo Alfredo Cottini
Stefano Rossi (1963) Pietro Frasconi
Massimo Zurli Andrea Fratini
Daniela Bigi Del Bimbo Marco
Giulio Scapelli Andrea Agostinelli
Maria Cristina Muzzi Maurizio Bigi
Gabriele Nardoni Andrea Mazzeschi
Bruno Sguerri Luciano Parati
Pietro Tartaglione Giacobbe Giusti
Andrea D'Urzo  
   
   
   

 

 

 

News, Podistica Arezzo

Domenica di trail running

18 giugno, 2015

Ancora una domenica da trascorrere in montagna la prossima, con il Trail del Monte Falterona. E' possibile partecipare o al percorso lungo 26 km D+1.200 o al corto 13 km D+ 500 . Volantino.

 

Lista per le adesioni dei nostri tesserati, lasciate come di consueto un commento entro giovedì 18 giugno 2015.

Percorso Lungo 26 km
Giancarlo Cungi Giacobbe Giusti
Brezzi Daniele Tognalini Luca
Martinelli Vinicio Chianucci Maurizio
Sadotti Gilberto  Sguerri Enrico
Pallini Roberto  
   
Percorso Corto 13 km
Marco Scrocca Menchetti Simone                       
   
   
   
   

Podistica Arezzo, Trail Running