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Allenamento maratona autunnale

Ieri mattina, come concordato, è cominciato il percorso di allenamento in vista delle maratone autunnali. Un gruppetto, che probabilmente sarebbe stato più numeroso se non ci fosse stata la Giostra la sera prima, ha sfidato il caldo di fine estate per cominciare a mettere sulle gambe i primi 23 chilometri. Ritmo tranquillo, soste per rinfrescarsi e reintegrare almeno in parte l'acqua consumata ed un giro sufficientemente vario da fare passare quasi senza accorgersene il tempo e la strada. Tra due domeniche si replica, aumentando il chilometraggio per superare 25, che corsi in compagnia non sono così pesanti come in solitudine.

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